요즘은 뭔가를 할 때 오랜만에 하게 되는데 아쉽게도 더 이상 일이 아주 빨리 진행되지는 않는다.
원래 성격이 참 급하고 대담한 성격이라 끈기와 성실, 열정을 가진 인물과는 거리가 멀었다.
하지만 장기적이고 끈질긴 노력의 결과가 전에 없던 뿌듯함을 다시 한번 느꼈습니다.
사실 그런 것들을 다 두고 오래도록 꾸준히 해야 하는 일들이 있다.
최근에 음악 2과목과 체육 2과목을 1년에서 수년까지 배웠습니다.
다른 수업은 선생님과 잡담만 하지만 패티는 연습 사이에 개인적인 이야기를 많이 나누기 때문에 코치님이 제가 요즘 하고 있는 일, 생활 방식, 생활 방식에 대해 엄마보다 더 잘 알고 계십니다.
나.
일상의 인사부터 스포츠와 건강에 대한 과학적 설명까지 모든 것에 대해 이야기합니다.
제가 가장 좋아하는 것은 “하나 더, 하나 더” 죽기 전에 하게 하는 것입니다.
“더는 못하겠어”라고 말하기 직전!
내가 왜 매번 돈을 내고 고문을 받아야 하는지 의문이 들지만, 얼마나 술을 마시고 체력이 늘었는지 보니 그래도 참지 못하고 갑니다 ㅎㅎ
요 며칠 몸이 가뿐해지고 날씬해진 느낌이 있는데, 며칠 전 인바디를 측정해보니 지난달에 비해 골격근량이 늘었고 체지방률, 복부비만률, 내장지방률이 모두 낮아졌다.
체지방률도 인바디 검사 이후 가장 낮고, 여러 부위 분석에서도 근육은 기준치를 넘고, 체지방률은 기준치에 미치지 못한다.
“오늘은 마음껏 먹어도 돼~”라고 해도 과언이 아닌데 결과를 함께 보시고,
“좋은데 지키기가 더 힘든거 아시죠?” 야식을 먹지 말라고 충고해주신 코치님 ♡
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